Entrevista com Dan e Rachael Cohen

As pessoas atrás de uma Lovemark

O casal popular da LES MILLS, Dan e Rachael Cohen, são o compartilhamento de suas vidas juntos em casa e no trabalho como Co-Programadores, coreógrafos e diretores do programa BODY COMBAT. Ambos tem antecedentes de Artes Marciais e um amor imenso pelo fitness.

Q: Qual é o trabalho de vocês como Co-Programadores e diretores do programa BODY COMBAT?

Cohens: Muito grande! Nosso foco principal é garantir que a cada trimestre, ocorra um novo lançamento BODYCOMBAT ® . Isto significa trabalhar com a nossa equipe de música para as fontes mais quentes de músicas e desenvolver uma coreografia única e eficaz, que incorpora movimentos de artes marciais empolgantes. Nós passamos muito tempo no estúdio testando diferentes combinações de movimentos para garantir que cada versão faça jus ao alto padrão do anterior. Uma vez que tenhamos feito o lançamento e filmado, temos que ir para o exterior para participar de vários eventos Les Mills trimestral - apoiar, orientar e ensinar os instrutores de todo o mundo para que eles possam ajudar a levar milhões de freqüentadores de classe para um estilo de vida saudável. É o melhor trabalho de que ja fizemos.

Q: Por quê vocês entraram para esse trabalho?

Cohens: Nós dois estamos na indústria do fitness por mais de uma década.Tem sido uma evolução gradual; nós dois começamos no Reino Unido como professores em tempo parcial, em seguida, o tempo inteiro, antes de nôs tornarmos instrutores Les Mills ® formadores. Sete anos atrás, mudamos para a Nova Zelândia e nôs tornamos diretores do programa.

Q: O que é o BODY COMBAT?
Cohens: BODYCOMBAT ® é uma aula de predominância aeróbia que busca um pouco da essência de cada estílo de artes marciais e foi criado para ser um programa cárdio de grande intensidade para todos. Como todos os programas, o BODYCOMBAT ® apresenta opções de baixo impacto para que ele realmente seje adequado para todos os níveis de fitness, porque é baseado em artes marciais, onde você vai chutar, socar e bater muito, além de aprender alguns movimentos feroz, ao mesmo tempo!

Q: Quantas vezes por semana vocês recomendam o BODY COMBAT para os alunos?

Cohens: BODYCOMBAT ® é viciante - confiar em nós é um presente! É um treino intenso que realmente faz você suar. Recomendamos que os alunos façam de duas a três vezes por semana, mas é importante ouvir o seu corpo, e não forçar sem limites. 

Q: O que seria uma história de sucesso pra vocês?
Cohen: Há milhares de histórias de sucesso inspiradoras como o BODYCOMBAT ® e pensamos que qualquer um que faça BODYCOMBAT ® possui sua própria história de sucesso. Todos temos objetivos diferentes e tratamos o BODYCOMBAT ® por suas próprias razões. Consideramos que é um sucesso quando cada pessoa consegue o que eles buscam.

Q: Qual o regime de treino de vocês?

Rachael - Muito, muito duro, com muita freqüência.

Dan - Muito, muito difícil, muitas vezes exaustivos

Q: O que vocês gostam de fazer fora do trabalho?

Rachael - Tomar café (especificamente um Starbucks com cobertura de amêndoa e com leite gordo), um bom vinho da Nova Zelândia. Eu amo ir ao teatro ou  uma comédia stand-up , lendo revistas e ouvindo música.  Música é minha VIDA. Eu ouço as músicas que gosto, que seria bom para o programa e penso em movimentos para o mesmo.

Dan - Sair com os amigos, pescar, jogar coisas na parte de trás da minha caminhonete, ir embora para o fim de semana e construir coisas (sim, eu sou um homem das cavernas).

Q: Qual é o seu lanche favorito?

Rachael - Chocolate (por favor, Inglês Cadbury!) Ou Nutella.

Dan - Gingernut biscoitos e Jack Daniels.

Q: Quais são algumas das lições de liderança mais importantes que você aprendeu?

Cohen's: Parar, ouvir e ser honesto! E que, com grande influência vem uma grande responsabilidade. Estamos sempre tentando ser o melhor que podemos e tentamos sempre dar um bom exemplo para os instrutores de todo o mundo.

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